A Study on the Design of Mental Health Campaign For Anxiety Disorders

Abstract

정신 건강을 개선하는 것은 우리 시대가 해결해야하는 중요한 문제 중 하나이다. 본 연구는 이 주제에 대해 수행된 연구들 중에서 정신 건강 문해력에 초점을 맞춘 것으로, 정신 건강에 대한 사람들의 지식과 그 지식을 확산시키는 방법을 개선하는 것이 일반적인 접근 방식이다. 커뮤니케이션 디자이너는 일반적으로 정신 건강 문해력 개발의 초기 단계에 관여하지 않지만, 고유한 프로토타입을 만들어 필요한 메시지를 효과적으로 전달할 수 있다. 이러한 프로토타입을 통해 디자이너는 다양한 관점에서 정신 건강 증진을 다시 접근할 수 있게 된다. 본 연구의 목적은 현대 심리학의 인지행동치료(CBT) 방법에 기초한 해결책을 설계하여, 다양한 대처 기제, 자기계발 전략, 다양성 증대에 충분한 도움이 될 수 있는 케어박스를 준비하는 것이다. 그리고 이를 기반한 설득력 있는 정신건강 캠페인을 제안함으로써 불안장애에 대한 대중의 인식을 확장하고, 정신 건강 문제를 가진 당사자들이 자기 존중감을 높이는 것을 목표로 한다. 이 과제를 달성하기 위해 여러 가지 측면을 다루었다. 초기에는 CBT 모델을 조사한 다음, 다양한 불안 장애 모델을 비교하여 각 불안 장애의 진단 구성 요소와 공통된 특징을 조사하여 각각의 치료 유형을 선택했다. 본 연구에서 선택한 주요 치료 과정은 인지 재구조화와 노출 요법을 선택한 후, 가능한 지역적 해법을 찾는 과정으로 이어진다. 본 논문의 연구는 '케어박스'를 주요 콘텐츠로 하는 정신건강 캠페인을 디자인한 것을 솔루션으로 제안한다. 케어박스에는 5가지 중요한 요소가 있다. 불안 장애에 대한 기본 정보를 담은 가이드북, 매일 스스로 돌볼 수 있는 성찰 일지, 게임 카드, 대처 카드, 식물 등 5가지 중요한 요소로 구성되어 있으며, 각 요소는 특정 결과를 위한 특정 치료 방법을 기반으로 디자인되었다. 비록 CBT 심리학을 완전히 이해하고 이를 창의적 교육관점에서 적용하는 위해서는 더 많은 시간과 노력이 투자되어야 하지만, 이 연구는 정신 건강, 특히 불안 장애 분야의 제품 디자인과 대중을 대상으로 하는 캠페인 분야에 이해를 높이고, 더 나은 삶을 위한 디자인에 관심이 있는 다른 연구자들에게 도움이 될 것을 기대한다.

Improving mental health remains one of the big health challenges of our time. Among all research that has been done for this matter, focusing on mental health literacy; improving peoples knowledge about mental health and how to proliferate that knowledge, is a common approach. Although communication designers are not typically involved in the earlier stages of the development of mental health literacy, they can communicate lessons through creating unique prototypes. Through these prototypes, designers reimagine mental health promotion in a range of contexts. The purpose of this study is to design a solution based on cognitive behavioral therapy (CBT) method of modern psychology to expand knowledge about anxiety disorders, by exploring the design of a persuasive mental health campaign with a sufficient care box that may help to increase the variety of coping mechanisms, self-help strategies, and self-worth of individuals with this mental health issue. To accomplish this task different facets had been addressed. Initially, the CBT model studied and investigated, then by referring to different models of anxiety disorders the diagnostic components of each categorized and their common features examined to choose the type of treatment. After choosing cognitive restructuring and exposure therapy as this researchs main method of treatment, the process of finding possible geographical solutions began. Designing a mental health campaign with a care box as its main product was the answer of this thesis study. The care box has 5 important elements: the visual guidebook included basic information about anxiety disorders, a reflection journal with daily exercises, game cards, a coping card, and a plant; each designed based on specific therapy methods for specific outcomes. Although more time and effort must be invested to fully understand the CBT method of psychology and how to apply that in an educational creative context, this research would possibly create a better understanding about product designing in the field of mental health and more specifically, anxiety disorders; and help other researchers who are interested to design for a better wellbeing in the future.