Effects of Aerobic and Resistance Training on Expression of Circulating Irisin

Abstract

ABSTRACT

Irisin, a novel myokine, has been reported as a therapeutic target for obesity and metabolic diseases. Circulating irisin is stimulated by exercise and the activation of irisin increases gene expression of brown adipose tissue thereby elevates energy expenditure. However, there is only small evidence of the effect of exercise on expression of circulating irisin level. In addition, there is no study how different exercise effect on circulating irisin level in obese adults. Therefore, the purpose of this study is enlightening the effects of aerobic exercise (AE) and resistance exercise (RE) on expression of circulating irisin level in obese adults. The study sample was composed of twenty eight obese adults (20-30yrs). The 60 min exercise data were analyzed before and after 8 week exercise. In anthropometric and biochemistry measures, the participants were significantly improved in both AE and RE. Furthermore, the exercise capability such as muscle strength in lower body, grip strength and maximal oxygen uptake was improved in both exercises training group. Interestingly, the circulating irisin was remarkably increased only in RE. Moreover, the exercise-induced change of the circulating irisin level showed association with change of muscle mass, fat mass and body fat percentage. These finding indicates that resistance training might play key role in circulating irisin level in obese adults.

아이리신은 근육 세포 내에 존재하는 새로운 마이오카인 중 하나로, 백색지방을 갈색지방으로 바꾸는 것으로 보고 되었다. 또한 아이리신 증가로 인한 갈색 지방의 증가는 에너지 소비량을 높여 비만의 치료책이 될 것으로 보고 되었다. 본 연구의 목적은 8주간의 유산소 운동과 저항성운동이 비만인의 혈중 아이리신에 미치는 영향을 분석하는 것이다. 본 연구에서는 비만인 성인 남녀를 무선 할당하여 유산소 운동(10명), 저항성 운동(10명), 통제군 (8명)으로 집단을 분류하였다. 운동은 1회 60분, 주5회, 8주간 실시하였다. 8주간의 운동을 실시한 결과 체중, 근육량, 지방량, 체지방률에서 유산소 운동군과 저항성 운동군은 통제군에 비하여 유의하게 변하였다. 혈중 총 콜레스테롤은 저항성 운동군에서만 유의한 차이를 나타났다. 운동수행 능력을 나타내는 Peak Torque와 최대산소섭취량은 두 운동군에서 유의한 증가를 보였다. 하지만 혈중 아이리신은 저항성 운동군에서만 유의하게 증가하였다. 운동 전과 후를 비교했을 때, 혈중 아이리신은 근육량과 정적 상관관계를 나타냈고 지방량, 체지방률과 부적 상관관계를 나타냈다. 따라서 본 연구는 8주간의 유산소 운동과 저항성 운동이 비만인의 혈중 아이리신 발현에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여주었다. 비록 본 연구에서 혈중 아이리신과 근육량, 지방량, 체지방률간의 유의한 상관관계가 나타났으나 신체조성을 BIA로 이용했다는 한계점이 있다. 따라서 후속 연구에서는 보다 정확한 신체 측정이 요구 되며, 아이리신과 다른 갈색 지방 유전자와의 관계에 대한 연구가 필요할 것으로 사료된다.